adminFiziksel Analiz
1) Kuvvet (Strength) Nedir? Kuvvet; kasların dış dirence karşı yük üretme kapasitesidir. Sadece “ağır kaldırma” anlamına gelmez. Maksimum kuvvet, patlayıcı kuvvet ve kuvvet dayanıklılığı gibi alt türleri vardır. Neden önemlidir?…
Sporcu Analizi
Sporcu Analizi, bir sporcunun performansını fiziksel, teknik, taktik, zihinsel ve biyomekanik yönlerden sistemli olarak inceleme sürecidir. Amaç; sporcunun güçlü yönlerini belirlemek, gelişime açık alanları tespit etmek ve performansı en üst…