Fiziksel Analiz
1) Kuvvet (Strength) Nedir? Kuvvet; kasların dış dirence karşı yük üretme kapasitesidir. Sadece “ağır kaldırma” anlamına gelmez. Maksimum kuvvet, patlayıcı kuvvet ve kuvvet dayanıklılığı gibi alt türleri vardır. Neden önemlidir?…
1) Kuvvet (Strength) Nedir? Kuvvet; kasların dış dirence karşı yük üretme kapasitesidir. Sadece “ağır kaldırma” anlamına gelmez. Maksimum kuvvet, patlayıcı kuvvet ve kuvvet dayanıklılığı gibi alt türleri vardır. Neden önemlidir?…